Những Thực Phẩm Giàu Axit Béo Omega-3

Omega 3 là một trong những chất thiết yếu đối với cơ thể. Bạn phải bổ sung chúng từ chế độ ăn uống hằng ngày vì cơ thể không thể tự sản xuất ra omega-3. Ba loại axit quan trọng nhất trong gia đình omega-3 là ALA (axit alpha-linolenic), DHA…
Đọc Thêm...

LỢI ÍCH CỦA NGHỆ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Curcumin là hoạt chất chính có trong củ nghệ. Nó có tác dụng chống viêm mạnh mẽ và là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Giúp làm giảm mức cholesterol xấu “LDL” trong máu Tiêu thụ nghệ giúp làm giảm mức cholesterol xấu “LDL” trong máu.…
Đọc Thêm...